はじめてウォーキングは健康維持のために推奨される運動のひとつですが、高齢者にとってはリスクも伴う運動です。膝や腰への負担が大きく、正しく行わなければ関節痛やケガの原因にもなります。また、「ウォーキング...

サルコペニアは、高齢者の筋肉量や筋力が低下する症状です。この記事では、サルコペニアの原因、症状、予防・改善方法を詳しく解説します。

雪の日や冬の日は転倒などの怪我が増えます。特に骨折には注意が必要です。そうならないようにどうするかなどを解説しています！

近年、整形外科受診が増えていると言われています。その中で最も多い疾患たちを紹介しています。整形外科受診の参考になれば幸いです。

【最悪の結果】首ポキ整体の危険性：絶対知っておきたい頸椎のリスクと安全なケアこんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は、SNSや動画サイトで話題となることが多い「首ポキ整体」に...

夜中の足の痛み、その正体は？成長痛の原因と治し方を徹底解説！こんにちは！さくら通り整形外科クリニック院長の宇賀治 修平です。今回は、子どもが夜中に「足が痛い」と訴えることがある成長痛について解説します...

腎臓病が骨に与える影響とは？こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は「腎臓病」と「骨の健康」の関係について、最新の研究や対策を交えながら解説します。腎臓病が骨に与える影響を正...