YouTube 投稿日:2024年10月4日 更新時:2024年10月31日 ウォーキング 不要!簡単な運動 で同じ健康効果を得る方法|忙しい人 や膝 ・腰 に悩む方必見 膝の痛み 腰痛があっても大丈夫!
ブログ 投稿日:2024年10月4日 更新時:2025年2月17日 肩の痛みを解消!原因と治療法について こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は、肩の痛みについてお話しします。「肩が痛くて夜眠れない」「肩を動かすと痛い」といった経験をお持ちの方も多いかと思います。実は、この肩の...
ブログ 投稿日:2024年9月25日 更新時:2024年10月31日 テニス肘 (外側上顆炎 ) について こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は、スポーツや日常生活の動作で多くの方が悩まされる「テニス肘」、または「外側上顆炎」についてお話しします。テニス肘は、特にテニスをする人...
ブログ 投稿日:2024年9月6日 更新時:2025年3月11日 巻き爪(陥入爪)について こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は、多くの方が直面する可能性がある「巻き爪」、または医学的には「陥入爪」と呼ばれる症状についてお話しします。巻き爪は、ただの不快感を引き...
YouTube ブログ 投稿日:2024年9月4日 更新時:2025年2月6日 ある選手のドーピング疑惑:ステロイド エリスロポエチンからクレンブテロールまで、禁止薬物のリスクと検査の仕組みを解説! ドーピング問題:ステロイド・EPOの影響とスポーツの公平性1. はじめにスポーツの世界では、競技者の努力と才能が結果に大きく影響します。しかし、その公平性を損なう要因の一つがドーピングです。近年、ドー...
ブログ 投稿日:2024年8月30日 更新時:2024年10月31日 松葉杖の正しい使い方 こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。今回は、松葉杖の正しい使い方について、皆さんにお伝えしたいと思います。松葉杖は怪我や手術後の歩行をサポートする大切なツールですが、正しい使い...
YouTube ブログ 投稿日:2024年8月28日 更新時:2025年2月6日 【肘の痛み 放置すると治らない】 テニス肘 について解説 ストレッチ での治し方 、サポーター 、最新 の治療 もお伝え 上腕骨外側上顆炎 テニス肘(外側上顆炎)は、肘の外側が痛くなる障害で、医学的には「外側上顆炎」と呼ばれています。テニスプレーヤーに多く見られたことが由来でこのような名称が定着しましたが、実際にはテニスをしない人でも発症...