【危険】「外反母趾 が10秒で治る 」は嘘!テーピング と手術 の効果的な対策とは?ストレッチ も紹介 YouTube 更新日:2026年4月26日投稿日:2024年11月7日 この記事を執筆した人 宇賀治 修平 医学博士 日本整形外科学会整形外科専門医 日本足の外科学会認定医 日本スポーツ協会認定スポーツドクター 日本骨粗鬆症学会認定医 日本整形外科学会認定リハビリテーション医 宇賀治修平のYouTubeチャンネル