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骨折を早く治したい人必見!食事で回復スピードが劇的に変わる7つの栄養素

骨折をしてしまった時、多くの方は「ギプスで固定して安静にしていれば治る」と思われがちです。しかし、実際には食事による栄養管理が治癒速度に大きく影響することをご存知でしょうか。私は整形外科医として20年...
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更新時:2025年8月11日

【首の痛みとしびれの正体】頚椎症とは?原因・症状・治療法まで徹底解説

【首の痛みとしびれの正体】頚椎症とは?原因・症状・治療法まで徹底解説こんにちは、さくら通り整形外科クリニック 院長の宇賀治 修平です。「最近、首や肩のこりが取れない…」「腕や手がしびれる…」「スマホや...
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【医師がやさしく解説】MRIとCT、レントゲンの違いとは?整形外科での使い分けを徹底解説!

こんにちは、さくら通り整形外科クリニックの宇賀治 修平です。皆さんは、病院で「MRIを撮りましょう」「CTで確認しましょう」と言われたとき、「MRIとCTって何が違うの?」と疑問に感じたことはありませ...
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【整形外科医が解説】ロキソニンの正しい使い方|副作用・使用上の注意・市販薬との違い

「座っていると腰が痛くなる…」その原因、骨盤の歪みにあるかもしれません。骨格のズレと腰痛の関係、整形外科的な見解、改善方法についてわかりやすくご紹介します。
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【医師が本音で語る】実はあまり飲まない薬とは?風邪薬・抗生物質・鎮痛薬のウラ話

こんにちは!さくら通り整形外科クリニック院長の宇賀治修平です。今回は、少しドキッとするテーマ――「医師はどんな薬をあまり飲まないのか?」についてお話しします。「先生、薬ってやっぱりたくさん飲むんですか...
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認知機能を守る!運動で軽度認知障害(MCI)を改善する方法|認知症予防に効果的な運動とは?

こんにちは、皆さん。今回は 「軽度認知障害(MCI)」 について詳しくお話しします。もしかすると、「MCI」という言葉を初めて聞く方もいるかもしれません。しかし、これは 認知症の前段階であり、適切な対...
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更新時:2025年4月12日

【見逃し厳禁!】見逃されがちな足部 捻挫 の7大損傷を専門家が徹底解説!子供も注意!

こんにちは!さくら通り整形外科クリニック院長の宇賀治修平です。今回は「足関節捻挫」と言われているものの中に、実はもっと深刻な損傷が隠れている可能性がある、というお話をします。足首をひねった経験、皆さん...
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更新時:2025年3月29日

【薬 ケース にいれる?飲み合わせ も気をつけろ!】薬の飲み方 保管 消費期限 食前はどう飲む?

こんにちは。さくら通り整形外科クリニック院長の宇賀治修平です。日々の診療で、「薬ってどう飲めばいいんですか?」「食前っていつ?」「保管ってどこがいいの?」といった質問をよくいただきます。薬は正しく飲む...
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【高齢者 の筋力強化 】サルコペニア から身を守るためのタンパク質 摂取の BEST 方法

はじめに年齢を重ねると、「筋肉が衰えるのは仕方がない」と思っていませんか?確かに加齢とともに筋肉量は減少し、転倒しやすくなったり、歩くのが大変になったりすることがあります。しかし、実は適切なトレーニン...
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【必見】40歳以上の女性に多く見られる指や関節リウマチの症状と治療法を徹底解説

手の痛み「私はここが痛い!!」指先編 ~整形外科医が徹底解説~こんにちは!さくら通り整形外科クリニックの院長、宇賀治修平です。今回は、手や指の関節のトラブルについてお話しします。「最近、指の関節が痛い...
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