【子供から大人まで】60秒でできる! スポーツ時の足首捻挫を防ぐ！整形外科医が教える正しいテーピング方法【実践動画付き】

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更新日：2026年4月26日投稿日：2024年11月7日

この記事を執筆した人

宇賀治修平

医学博士
日本整形外科学会整形外科専門医
日本足の外科学会認定医
日本スポーツ協会認定スポーツドクター
日本骨粗鬆症学会認定医
日本整形外科学会認定リハビリテーション医

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